La Régimeuse

14 décembre 2012

Gâteau de pâtes à ma façon

Cliquer sur la photo pour agrandir Unités ProPoints : 8 points Parts: 1 Ingrédients : 2 petites courgettes 30 g de pâtes crues, nouilles ou coquillettes 15 cl de lait écrémé 40 g de bacon 1 oeuf moyen 15 g de gruyère allégé râpé 1/4 cc Muscade 1 pincée...

Posté par ML de MDN à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte, jambon blanc

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13 décembre 2012

Tournedos de dinde aux champignons

Plat: viandes et volailles Unités pro-point : 5 Parts: 2 Ingrédients 2 d'escalopes de dinde dans le filet 1 cc de ciboulette 1 échalote 150 g de champignons de Paris 2 cc de margarine végétale 1 tablette de bouillon dégraissé ou non), dans 50 ml d'eau...

Posté par Magicdreams à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dinde

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13 décembre 2012

Pesée du 13 Décembre 2012

Encore une jolie perte de poids cette semaine puisque la balance affichait 98,400 kg soit - 1 kg 500, malgré la part de moka et la coupe de champagne de dimanche. Le mois de Décembre est en effet un mois chargé en raison des fêtes mais aussi de 2 anniversaires......

Posté par Magicdreams à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesées

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7 décembre 2012

Pesée du 6 Décembre 2012

La balance affichait un poids de 99,9 kgs soit une perte de 1 kg 700, ce qui est satisfaisant et encourageant pour une 1ère semaine. Cela me fait plaisir de ne plus voir ces 3 chiffres ! Oufff !!! A la semaine prochaine...

Posté par Magicdreams à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesées

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7 décembre 2012

Pizza légère

Voici à présent une pizza légère dont vous me direz des nouvelles sur votre blog et dans le forum. Voici les ingrédients qu'il vous faut : - 250 g farine complète - 125 g fromage blanc à 0 % - 1 jaune d'oeuf - 1 petite boîte de concentré de tomates -...

Posté par Magicdreams à 14:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pizza

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3 décembre 2012

Pommes de terre au four et sauce au thon

Plat: féculents Unités ProPoints® : 7/personne Parts: 2 Inspirée de Weight Watchers, modifiée par la Régimeuse Ingrédients 2 grosses pommes de terre 1 pincée de sel 1/2 poivron, rouge 1 oignon 200 g de fromage blanc 0% nature 4 cs d'eau plate ou gazeuse...

Posté par Magicdreams à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, légumes, pomme de terre

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2 décembre 2012

Gâteau aux pommes et aux raisins

Nombre de parts | 4 Unités ProPoints® estimées par part | 4 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 2 yaourts nature2 oeufs40 grs de fécule 80 grs de farine1 sachet de levure1 /2 CS d'édulcorant liquide( hermesetas)3 pommes40 grs...

Posté par Magicdreams à 20:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 novembre 2012

Tarte "Bakewell" aux amandes

Plat: biscuits & pâtisseries & viennoiseries Unités ProPoints® : 7 Parts: 8 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Une tarte tout droit venue du Royaume-Uni pour les jours ou vous avez vraiment envie de vous...

Posté par Magicdreams à 17:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte brisée

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30 novembre 2012

Pommes au four et avoine croustillante

Plat: desserts Unités ProPoint : 1 Parts: 4 Ingrédients 4 pommes, douces à cuire (Golden ou Gala p.ex.) 1/2 cc d'édulcorant (toutes sortes) 1/2 cc de cannelle 1/8 cc de muscade, Garniture : 50 g de flocons d'avoine 1/2 cc Edulcorant (toutes sortes), en...

Posté par Magicdreams à 17:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pommes, flocons d'avoine

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30 novembre 2012

Pesée du 29 Novembre 2012

Où sont mes 87,5 kg de Janvier 2012 ? et bien je peux vous dire qu'ils se sont des amis (mais ennemis pour moi). Je refais tout doucement surface après une année 2012 assez mouvementée en raison des problèmes de santé de mes parents et comme cela ne suffisait...

Posté par Magicdreams à 14:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesées

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