La Régimeuse

8 octobre 2011

Cake aux pâtes et aux poivrons

Unités ProPoints® : 7 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 42 min Niveau de difficulté : Moyen Oubliez le gâteau aux fruits confits, ce cake est est à base de spaghettis... A déguster avant d'aller faire du sport! Ingrédients 400...

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Tags: poivron, pâte

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7 octobre 2011

Pâté de carottes au chèvre

Unités ProPoints® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Tout simplement délicieux... Ingrédients : 500 g Carottes 1 tablette(s) Bouillon en tablette dégraissé (ou non) 2 petits Œufs de poule...

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Tags: carotte, chèvre frais, fromage blanc

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6 octobre 2011

Pesée du 6 Octobre

Encore une jolie réussite cette semaine puisque j'ai perdu 1 kg 100... malgré le petit resto du dimanche. Tout doucement j'approche les 90 kgs et j'espère bientôt ne plus voir ce 9 s'afficher sur la balance. A la semaine prochaine...

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Tags: pesées

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5 octobre 2011

Pois chiches à la catalane

Unités ProPoints® : 6 Parts: 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Moyen Pour l'automne ou l'hiver, cette merveilleuse recette. Ingrédients : 530 g Pois chiches cuits, grosse boîte 60 g Bacon, filet 3 gousse(s)...

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Tags: pois chiches

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4 octobre 2011

Petits ramequins au roquefort

Unités ProPoints® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Un bon petit plat pour commencer le repas! Ingrédients : 4 petits Œufs de poule entiers 6 cc Crème fraîche allégée 4% et 5% 90 g Roquefort...

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Tags: oeufs, roquefort

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4 octobre 2011

Qu'est-ce que je mets dans ma pizza

Grosso modo, notre pizza, nous y mettons ce que nous voulons. Poivrons, poulet, fromages divers et variés, andouillette… Le champ des possibilités est quasi infini. Pour éviter les mauvaises surprises, essayons donc notre pizza du même nom, et retenons...

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Tags: pizza

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3 octobre 2011

Plateaux télé

Voici quelques conseils pour allier le plaisir de bien manger et celui de regarder un bon film ! A éviter… Burgers et pizzas sont à consommer avec modération, de même que les sodas et boissons sucrées. Veillez-en particulier pour les enfants- à conserver...

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Tags: trucs et astuces

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3 octobre 2011

Une journée idéale...

Cette journée parfaite vous laissera un souvenir impérissable. Pas besoin d’un coach particulier ni d’abonnement à la salle de sport ou de carottes râpées à chaque repas… Le matin 7h00 – Le réveil sonne, vous vous sentez parfaitement reposé après 8 heures...

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Tags: trucs et astuces

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3 octobre 2011

5 astuces pour éviter les fringales

Qui n’a jamais connu la fringale de fin de matinée ou du milieu de l’après-midi ? Alors, comment lui résister ? Une envie soudaine de grignoter et vous perdez tout contrôle de la situation. Sans parler de votre budget ProPoints ® journalier qui risque...

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Tags: trucs et astuces

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3 octobre 2011

Cailles dauphinoises

Unités ProPoints® : 7 Parts: 4 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 100 min Niveau de difficulté : Facile Pommes de terre fondantes, viande succulente...Bon appétit! Ingrédients 600 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 1 gousse(s) Ail 2...

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Tags: pomme de terre, caille

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