La Régimeuse

15 novembre 2013

Lasagnes aux champignons

Recette Weight Watchers et modifiée par la Régimeuse 6 unités ProPoints 6 parts Ingrédients 1 cs d'huile d'olive vierge 2 morceaux d'oignon, finement hachés 1 gousse d'aïl, écrasée 1 branche ou 10 g de de romarin 100 ml d'eau plate ou gazeuse 2 cc de...

Posté par ML de MDN à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: champignons, lasagnes

Vous aimez ?

0 vote

21 août 2013

Spaghetti aux boulettes de dinde

Spaghetti aux boulettes de dinde Recette Weight Watchers Parts: 4 11 unité proPoints Pour changer un peu de la traditionnelle sauce bolognaise ! Ingrédients 300 g d'escalope de dinde 1 gousse d'aïl, finement hachée 1 cc d'origan, et d'autres herbes selon...

Posté par Magicdreams à 19:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dinde, pâtes

Vous aimez ?

0 vote

1 juillet 2013

Salade de pâtes au thon et haricots blancs

7 ProPoints Parts: 4 Recette Weight Watchers, modifiée par la Régimeuse Ingrédients 100 g de pâtes crues 1/4 de tablette de bouillon de légumes, dilué dans 8 cl d'eau 60 ml de vinaigre, 1 1/2 cs d'huile d'olive vierge 1 pincée de sel 1 pincée de poivre...

Posté par Magicdreams à 09:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, pâtes, haricots blancs

Vous aimez ?

0 vote

23 juin 2013

Pâtes aux crevettes et saumon fumé

10 ProPoints Parts: 4 Ingrédients 280 g de pâtes tagliatelle, crues 150 g de pois gourmand (ou pois mangetout) 125 g de fromage frais à 0% 4 cs de crème fraîche allégée 7 % 100 ml de lait écrémé 150 g de saumon fumé, coupé en lanières 150 g de crevettes...

Posté par Magicdreams à 13:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon fumé, tomate, pâtes

Vous aimez ?

0 vote

14 décembre 2012

Gâteau de pâtes à ma façon

Cliquer sur la photo pour agrandir Unités ProPoints : 8 points Parts: 1 Ingrédients : 2 petites courgettes 30 g de pâtes crues, nouilles ou coquillettes 15 cl de lait écrémé 40 g de bacon 1 oeuf moyen 15 g de gruyère allégé râpé 1/4 cc Muscade 1 pincée...

Posté par ML de MDN à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte, jambon blanc

Vous aimez ?

0 vote

15 juin 2012

Porc sauté aux nouilles chinoises

Unités ProPoints® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Facile Ingrédients 4 cc d'huile de colza, 2 morceaux d'Oignon, 100 g de poivrons, (vert et rouge émincés), 15 g d'ail en poudre, 2 CS de sauce...

Posté par ML de MDN à 12:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nouilles, porc

Vous aimez ?

0 vote

8 septembre 2011

Lasagnes au poulet et brocolis

Unités ProPoints® : 13 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Facile Une variante étonnante de ce grand classique de la cuisine italienne. A accompagner par exemple d'une petite salade verte... Ingrédients...

Posté par ML de MDN à 08:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte, brocolis, poulet, lasagnes

Vous aimez ?

0 vote