Spaghetti aux boulettes de dinde Recette Weight Watchers Parts: 4 11 unité proPoints Pour changer un peu de la traditionnelle sauce bolognaise ! Ingrédients 300 g d'escalope de dinde 1 gousse d'aïl, finement hachée 1 cc d'origan, et d'autres herbes selon...

7 ProPoints Parts: 4 Recette Weight Watchers, modifiée par la Régimeuse Ingrédients 100 g de pâtes crues 1/4 de tablette de bouillon de légumes, dilué dans 8 cl d'eau 60 ml de vinaigre, 1 1/2 cs d'huile d'olive vierge 1 pincée de sel 1 pincée de poivre...

10 ProPoints Parts: 4 Ingrédients 280 g de pâtes tagliatelle, crues 150 g de pois gourmand (ou pois mangetout) 125 g de fromage frais à 0% 4 cs de crème fraîche allégée 7 % 100 ml de lait écrémé 150 g de saumon fumé, coupé en lanières 150 g de crevettes...

9 ProPoInts Parts: 4 Ingrédients 1 oignon, (rouge) 2 carottes 1 courgette 1 poivron jaune 2 cc d'huile d'olive vierge 1 tablette de bouillon en tablette dégraissé (ou non) 300 g de pâtes crues type spaghett 1 jaune d'œuf 1 petit suisse 0% 30 g de parmesan...