750 grammes
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La Régimeuse
poulet
4 décembre 2017

Cordons bleus de poulet

Cordons bleus de poulet
Ingrédients 400 g Jambon de poulet ou blanc de poulet (4 escalopes de poulet) 0 0 Points 4 tranche(s) Bacon, filet , 50g au total 1 1 Points 80 g Fromage fondu allégé , 4 tranches 4 4 Points 2 CS Chapelure 3 3 Points 2 cc Beurre allégé 39-41% doux 2 2...
Posté par ML de MDN à 13:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  bacon
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8 juillet 2012

Tortillas au poulet

Tortillas au poulet
Unités ProPoints® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Ingrédients 4 endives 150 g Poulet, escalope, filet ou aiguillette 4 galettes de maïs (tortilla), de blé souples 40 g de guacamole (avocat)...
Posté par ML de MDN à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet
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22 septembre 2011

Saltimbocca de poulet

Saltimbocca de poulet
Unités ProPoints® : 8 Parts: 2 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Vous ne savez plus quoi faire de nouveau avec le poulet ? Voilà une façon originale de le préparer. Ingrédients 300 g Poulet, blanc, 2...
Posté par ML de MDN à 20:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  jambon cru
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21 septembre 2011

Boulettes de poulet au carré frais

Ingrédients 1 escalope de poulet1 tranche de jambon dégraissé découenné1 carré frais ail et fines herbes 0%1cc de moutardede la ciboulette ou du basilicsel poivre Préparation Passer tous les ingrédients au mixer et former des boules avec la chair obtenue....
Posté par ML de MDN à 08:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poulet,  carré frais,  jambon
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8 septembre 2011

Lasagnes au poulet et brocolis

Lasagnes au poulet et brocolis
Unités ProPoints® : 13 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Facile Une variante étonnante de ce grand classique de la cuisine italienne. A accompagner par exemple d'une petite salade verte... Ingrédients...
Posté par ML de MDN à 08:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: pâte,  brocolis,  poulet,  lasagnes
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