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La Régimeuse
riz
12 août 2014

Courgettes farcies au riz safrané et épicé

Courgettes farcies au riz safrané et épicé
Recette Weight Watchers et modifée par la Régimeuse 6 unité sProPoints 2 Parts Ingrédients 1 oignon 70 g de merguez de volaille 60 g de riz complet ou semi complet 120 ml d'eau 1 g de safran 2 cc de concentré de tomate 2 courgettes rondes 1 pincée de...
Posté par ML de MDN à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  courgettes,  merguez
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26 juin 2013

Gratin au thon

Gratin au thon
Source : recette Weight Watchers et modifiée à ma façon. Recette très facile à réaliser et très rapide. 7 ProPoints 6 parts. Ingrédients 180 g de riz blanc cru, riz basmati 425 g de thon en conserve au naturel (Albacore) 1 cc de jus de citron, 4 échalotes,...
Posté par Magicdreams à 13:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  thon,  rocotta
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24 septembre 2012

Hachis camarguais

Hachis camarguais
Plat: viandes et volailles Unités ProPoints® : 9 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 55 min Niveau de difficulté : Facile Un plat savoureux et très complet! Ingrédients 1 oignon émincè 90 g de riz blanc cru 1 cc d'aïl en poudre 450...
Posté par ML de MDN à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  boeuf
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28 décembre 2011

Oshi japonaise aux carottes

Oshi japonaise aux carottes
Pour 12 oshis Riz vinaigré 200 g de riz rond5 cuill à soupe de vinaigre de riz1 cuill à café d'éducolorant liquide1 cuill à café de sel Carottes épicées 2 carottes épluchées et coupées en rondelles1 cube de bouillon2 cuill à café d'educolorant liquide2...
Posté par ML de MDN à 07:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: riz,  carotte,  sushis
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3 octobre 2011

Poivrons farcis express

Poivrons farcis express
Unités ProPoints® : 6 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Voici une recette aussi bonne mangée le jour même ou préparée à l'avance pour être réchauffée ! Ingrédients 4 poivrons 2 échalotes 1 cc...
Posté par ML de MDN à 15:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: poivron,  riz,  steak haché
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