La Régimeuse

Publicité
27 novembre 2017

WW liberté

WW liberté
Avec ce nouveau programme, il est plus facile de décider quoi manger. Il vous encourage à bouger pour le plaisir et pas parce que vous «devriez» le faire, et il vous donne les clefs pour vous aider à penser différemment, pour que vous maigrissiez en vous...
Posté par ML de MDN à 08:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Publicité
20 novembre 2017

Les recommandations ANSES

Les recommandations ANSES
SES* a actualisé les recommandations nutritionnelles (recos pour les initiés) en vue du prochain PNNS** qui doit sortir en fin d’année. Ça veut dire quoi ? Que vos menus vont sans doute un peu changer… Qu’est-ce qui change et en quelles proportions ?...
Posté par ML de MDN à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
10 novembre 2017

Vos SmartPoints hebdos

Vous consommez tous vos SmartPoints® journaliers ? Parfois, cela suffit et puis, il y a ces autres jours où vous aimeriez bien une petite cagnotte en plus, pour plus de flexibilité, pour une plus grande faim, une sortie ou un petit plaisir… Dans ces cas-là,...
Posté par ML de MDN à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Weight Watchers
30 octobre 2017

Sélection d'aliments riches en bons lipides Roukaya Ben Fraj

Sélection d'aliments riches en bons lipides Roukaya Ben Fraj
Pour vous, perdre du poids signifiait de rompre avec les lipides ? Alors vous avez dû changer d'avis depuis que vous suivez le programme Weight Watchers. C'est l'une de nos fierté, de vous orienter vers les bons lipides : avant tout pour apporter au corps...
Posté par ML de MDN à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lipides
28 août 2017

Tarte au thon

Tarte au thon
180 g Farine 18 Points 55 g Margarine végétale allégée 60% 12 Points 1 pincée de s el 0 Points 250 ml Lait 1/2 écrémé 0 Points 2 CS Fécule de maïs 3 Points 140 g Thon en conserve au naturel (Albacore) , 1 boîte moyenne 0 Points 1 boite de champignons...
Posté par ML de MDN à 08:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: thon
Publicité
28 août 2017

Tarte à la tomate et au chorizo

Tarte à la tomate et au chorizo
Ingrédients : - 1 kg de to mates , cœur de bœuf, 4 gousses d'ail, 4 cc d'huile d'olive (5 points), 1 cc d'herbe de provence, 230 g de pâte à tarte brisée allégée ou feuilletée (27 points), 30 g de parmesan (4 points), 40 g de chorizo (7 points), sel et...
Posté par ML de MDN à 08:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: oignons,  tomates,  chorizo
27 février 2017

Cake de la bohémienne

Préparation : 20 min Cuisson : 60 min Parts : 6 Ingrédients : 1 carotte 1 poivron et demi (1 rouge + ½ vert) 6 courgettes 5 cc d’huile d’olive 150 g de farine 1 sachet de levure chimique 3 œufs 1 cc de muscade ½ citron 1 yaourt nature 0 % 50 g de manchego...
Posté par ML de MDN à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cake
27 février 2017

Tout savoir sur les étiquettes

Sur les étiquettes alimentaires, vous trouverez des informations relatives au contenu en énergie et en nutriments de votre aliment. Une étude (1), menée conjointement par les l'Espagne et les États-Unis, nous indique que les personnes qui lisent les étiquettes...
Posté par ML de MDN à 12:26 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: étiquettes
22 février 2016

J' en ai plein le dos !!!

par Sioux Berger, auteure et formatrice en développement personnel et en épanouissement Lorsque vous avez un caillou dans votre chaussure, vous vous arrêtez un instant, et vous ôtez le caillou. Alors, si votre dos vous parle, il faut l’écouter ! Faites...
Posté par Lauxana à 08:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
9 février 2016

Les idées reçues sur le sport et la nurtrition

Vous êtes sûr que vous savez exactement quoi manger avant de faire du sport ? Peut-être que, malgré vous, vous avez été influencé par « les croyances populaires ». Vous savez, ces idées toutes faites qui circulent sans qu’on sache vraiment pourquoi. Grâce...
Posté par Lauxana à 11:44 - Commentaires […] - Permalien [#]
Publicité
<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >>
Calculer son IMC
https://www.calculersonimc.fr/widget-imc.html

 

Publicité
Recherche
Publicité
Catégories
Tags
Publicité