La Régimeuse
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27 février 2017

Tout savoir sur les étiquettes

Sur les étiquettes alimentaires, vous trouverez des informations relatives au contenu en énergie et en nutriments de votre aliment. Une étude (1), menée conjointement par les l'Espagne et les États-Unis, nous indique que les personnes qui lisent les étiquettes...
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Tags: étiquettes
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9 février 2016

Les idées reçues sur le sport et la nurtrition

Vous êtes sûr que vous savez exactement quoi manger avant de faire du sport ? Peut-être que, malgré vous, vous avez été influencé par « les croyances populaires ». Vous savez, ces idées toutes faites qui circulent sans qu’on sache vraiment pourquoi. Grâce...
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26 janvier 2016

Un soleil pour s'épanouir

Un soleil pour s'épanouir
Sioux Berger est auteure et formatrice en développement personnel et en épanouissement Il vous arrive souvent de rentrer chez vous le soir exaspéré parce que la journée est passée en coup de vent, vous n’avez pas arrêté une minute, vous n’avez même pas...
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3 novembre 2015

Des idées pour des plaisirs garantis 0% culpabilité

Des idées pour des plaisirs garantis 0% culpabilité
Des idées pour des plaisirs garantis 0% culpabilité Un petit creux dans la journée ? Pas de problème ! Article de Guillayue Bonnemaiso Des valeurs sûres Ils sont ceux qui doivent le plus souvent figurer sur votre liste de courses: les fruits et légumes...
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18 novembre 2013

Produits laitiers : les bons choix

Produits laitiers : les bons choix
Article de : Perrine Monceval Voici donc un tableau comparatif pour faire les bons choix en matière de produits laitiers. Portion Les moins bons choix en unités ProPoints Les meilleures options en unités ProPoints 1 CS Beurre 3 Margarine 2 100 g Fromage...
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7 novembre 2013

Satiété et perte de poids

Satiété et perte de poids
Manger à satiété, c’est manger suffisamment pour ne pas avoir faim jusqu’au repas suivant. Mais ça ne veut pas dire manger n’importe comment ! Article de : WeightWatchers.fr Ressentir et maîtriser votre sensation de satiété est une étape essentielle lorsqu’il...
Posté par ML de MDN à 10:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
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