La Régimeuse
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29 avril 2015

Les protéines, ce n'est pas que dans la viande !

Les protéines, ce n'est pas que dans la viande !
Les protéines, ce n'est pas que dans la viande ! Les protéines sont aussi présentes dans le règne végétal - et, comme vous allez le voir, il est bon de varier les apports en protéines dans votre alimentation - quelles que soient vos envies ! Article de...
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12 novembre 2013

Tisanes : les boissons santé

Tisanes : les boissons santé
Les frimas de l’automne ont pointé le bout de leur nez et du coup vous commencez à avoir un peu froid au bout du vôtre. Pour vous réchauffer rien de mieux qu'une bonne tisane ! Article de : Perrine Monceval Les grand-mères ne jurent que par elles et comme...
22 septembre 2012

Les poireaux : rois du potager

Les poireaux : rois du potager
Gros plan sur un légume fort en goût ! Présent presque toute l’année sur les étals du marché ou du supermarché, le poireau finit par passer inaperçu. Une injustice qu’il ne mérite pas du tout ! Un légume de choix Discret et modeste, le poireau est souvent...
18 février 2012

Maudite thyroïde !!!

Maudite thyroïde !!!
La semaine dernière, je vous informais que le régime était en mode pause. Cette semaine, J'ai reçu le résultat de la prise de sang effectuée lundi car je suis soignée pour une hypothyroïdie depuis plusieurs années. Il s'avère qu'elle est de nouveau capricieuse...
26 octobre 2011

Faire la sieste, bon pour la ligne et le moral

Faire la sieste, bon pour la ligne et le moral
Au bureau ou à la maison, la sieste permet de se détendre et de recharger les batteries pour le reste de la journée. Voici des conseils pour faire de la sieste une alliée de votre bien-être ! L’info en + : il existe dans certaines grandes villes, des...
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3 octobre 2011

Une journée idéale...

Une journée idéale...
Cette journée parfaite vous laissera un souvenir impérissable. Pas besoin d’un coach particulier ni d’abonnement à la salle de sport ou de carottes râpées à chaque repas… Le matin 7h00 – Le réveil sonne, vous vous sentez parfaitement reposé après 8 heures...
10 septembre 2011

Halte au grignotage du soir

Halte au grignotage du soir
Le grignotage est bien l’un de nos adversaires sur le chemin de votre perte de poids. Et l’un des plus néfastes est le grignotage du soir. Pourquoi ? Explications. Vraie fringale ou simple envie de grignoter, le soir et la nuit sont souvent propices au...
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