Unités ProPoints® : 7 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 16 min Niveau de difficulté : Facile Une recette tout simple qui plaira aux petits comme aux grands ! Ingrédients 400 g de pommes de terre écrasées natures 150 g de jambon...

Voici un plat qu'on aime déguster en famille ou entre amis. Et bien, reste à découvrir la version diététique aux courgettes. Ingrédients pour 1 personne : 130 g de jambon blanc découenné dégraissé 200 g de courgettes 60 g de cancoillotte 1/2 oignon Sel,...

Unités ProPoints® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Une salade complète pour des déjeuners réussis... et légers. Ingrédients : 1 portion de Chou-fleur 4 petits Œufs de poule entier, oeufs...

Ingrédients 1 escalope de poulet1 tranche de jambon dégraissé découenné1 carré frais ail et fines herbes 0%1cc de moutardede la ciboulette ou du basilicsel poivre Préparation Passer tous les ingrédients au mixer et former des boules avec la chair obtenue....