La Régimeuse
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27 septembre 2012

Mini muffins aux courgettes

Mini muffins aux courgettes
Plat: Unités ProPoints® : 1 Parts: 48 Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Facile Parfaits pour les apéritifs, les fêtes et même au petit déjeuner ces muffins sont un délice. Préparez la recette et congelez la...
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Tags: oeufs,  courgettes,  parmesan
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24 septembre 2012

Hachis camarguais

Hachis camarguais
Plat: viandes et volailles Unités ProPoints® : 9 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 55 min Niveau de difficulté : Facile Un plat savoureux et très complet! Ingrédients 1 oignon émincè 90 g de riz blanc cru 1 cc d'aïl en poudre 450...
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Tags: riz,  boeuf
22 septembre 2012

Les poireaux : rois du potager

Les poireaux : rois du potager
Gros plan sur un légume fort en goût ! Présent presque toute l’année sur les étals du marché ou du supermarché, le poireau finit par passer inaperçu. Une injustice qu’il ne mérite pas du tout ! Un légume de choix Discret et modeste, le poireau est souvent...
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Tags: Divers
22 septembre 2012

Poêlée de pommes de terre à la lyonnaise

Poêlée de pommes de terre à la lyonnaise
Unités ProPoints 7 7 Parts: 4 Ingrédients 3 cc d'huile d'olive vierge 500 g de bœuf, filet, coupé en dés 2 poireaus 3 portions de céleri (branche ou rave) 2 carottes 175 g de champignons (toutes sortes), de Paris 1 portion de chou (toutes sortes), rave...
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Tags: pomme de terre,  champignons,  poireau,  carotte,  boeuf
22 septembre 2012

Palets de flocons d'avoine aux légumes

Palets de flocons d'avoine aux légumes
Plat: salades Unités ProPoints® : 7 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 24 min Niveau de difficulté : Facile Céréales et légumes variés se marient à merveille dans une recette au goût rehaussé par quelques épices... Ingrédients 2...
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Tags: oeufs,  poireau,  carotte,  flocons d'avoine
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22 septembre 2012

Pancake au poireau et aux champignons

Pancake au poireau et aux champignons
Unités ProPoints® : 8 Parts: 4 Ingrédients 100 g de farine 1 pincée de sel 1 très gros oeuf de poule entier 300 ml de lait 1/2 écrémé 1 pulvérisation d'huile en spray, Garniture : 1 poireau, en rondelles fines 100 g de champignon (toutes sortes), émincés...
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Tags: champignons,  poireau
22 septembre 2012

Gratin de poisson blanc aux poireaux

Gratin de poisson blanc aux poireaux
Plat: poissons & fruits de mer Unités ProPoints® : 8 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Facile Réalisez en un tournemain un plat délicieux et économique. En plus, la sauce crémeuse au fromage fera le...
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22 septembre 2012

Fondue de poireau au cabillaud

Fondue de poireau au cabillaud
Plat: poissons & fruits de mer Unités ProPoints® : 3 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 35 min Niveau de difficulté : Facile Un plat léger et parfumé... Ingrédients 1500 g Poireau 4 cc Huile d'olive vierge 4 pièce(s) Echalote, (émincées)...
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22 septembre 2012

Flan de poireau au fromage

Flan de poireau au fromage
Unités ProPoints® : 3 Parts: 4 Ingrédients 8 poireaux 1 cc de margarine végétale 3 petits oeuf de poule 200 ml de lait écrémé 1 gousse d'aïl l 1 pincée de noix de muscade râpée 40 g de gruyère allégé, (en tranchettes 1 pincée de sel 1 pincée de poivre...
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18 septembre 2012

Brownies made in USA

Brownies made in USA
Unités ProPoints® : 5 Parts: 9 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Facile Un dessert d'origine américaine mais qui a fait ses preuves en France! Ingrédients 4 moyen Œuf de poule entier 140 g Chocolat (noir, lait...
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