La Régimeuse

23 septembre 2011

Madeleine au chococat

Unités ProPoints® : 2 Parts: 14 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 8 min Niveau de difficulté : Moyen Joliment nappées, ces madeleines vont vous faire craquer... A croquer sans tarder ! Ingrédients 2 moyen Œuf de poule entier 30 g Sucre...

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Tags: cacao

23 septembre 2011

Perte de poids : 5 erreurs à éviter

Quelques suggestions de Weight Watchers : 1 Oublier de noter dans le Journal de Bord Noter tout ce que vous mangez n’est en aucun cas une contrainte, bien au contraire. Le Journal de bord est votre allié sur lequel vous allez vous reposer durant toute...

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Tags: erreurs à éviter

22 septembre 2011

Saltimbocca de poulet

Unités ProPoints® : 8 Parts: 2 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Vous ne savez plus quoi faire de nouveau avec le poulet ? Voilà une façon originale de le préparer. Ingrédients 300 g Poulet, blanc, 2...

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Tags: poulet, jambon cru

22 septembre 2011

Galettes croquantes

Unités ProPoints® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 9 min Niveau de difficulté : Facile Un mariage merveilleux entre la salade et le fromage fondu...succulent! Ingrédients 150 g Céleri (branche ou rave), (rave) 400 g Pomme...

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Tags: pomme de terre, céleri, tomme de savoie

22 septembre 2011

Tartelette aux champignons

Unités ProPoints® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Facile Une tartelette aux saveurs d'automne! Ingrédients 160 g Pâte à pizza 240 g Champignon (toutes sortes), de Paris 2 cc Thym 4 portion(s)...

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Tags: pâte à pizza, champignons, fromage fondu

21 septembre 2011

Pique-nique

Sur la route L’un des meilleurs (et des plus simples) moyens de gagner des unités ProPoints activité est de marcher (ou de faire du vélo) avec les autres membres de votre famille. Par exemple, si vous vous envisagez de faire un pique-nique, n’hésitez...

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Tags: pique-nique

21 septembre 2011

Les bases d'une sortie réussie

Puisqu'avec le Programme ProPoints , vous pouvez continuer à mener une vie sociale normale, autant ne pas vous en priver ! Gardez le plaisir Ce n'est pas parce que vous vous êtes engagé à adopter une hygiène alimentaire plus saine que vous devez vous...

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Tags: trucs et astuces

21 septembre 2011

Restaurant japonais

Bonne nouvelle pour les amateurs d’exotisme : la cuisine japonaise regorge de plats à la fois excellents et sains... qui ne risquent pas de mettre trop à mal votre budget ProPoints ! Et comme en plus elle est très saine, vous n’avez vraiment pas de raison...

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Tags: restaurants

21 septembre 2011

Restaurant italien

Soyez sûr de faire les bons choix au moment de commander dans votre restaurant italien préféré ! La cuisine italienne Si les ingrédients de base de la cuisine italienne — des pâtes, des tomates et un rien d'huile d'olive — sont on ne peut plus sains et...

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Tags: restaurants

21 septembre 2011

Au restaurant chinois

La cuisine chinoise, ce n'est pas seulement les nems et le canard laqué... Elle permet de se régaler tout en suivant le programme alimentaire. Il suffit de faire les bons choix.… La cuisine chinoise En adoptant un véritable régime chinois, vous pouvez...

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Tags: restaurants