La Régimeuse
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13 février 2013

Choucroute gratinée

NA
9 unitié ProPoints 
Parts: 4
Ingrédients
  800 g de pomme de terre nature (cuite à l'eau)   
  2 oignons
  1 poivron rouge   
  125 g de champignon (toutes sortes)   
  1 cc d'huile   
  400 g de bœuf, steak haché 5% cru   
  1/4 cc de gingembre en poudre   
  1 gousse d'aïl   
  500 g de choucroute (non cuisinée)   
  1 oeuf moyen   
  200 ml Lait écrémé   
  1 de pincée de sel   
  1 pincée de poivre   
Instructions
  • Préchauffer le four à 200°C (th.6/7). Éplucher et rincer les pommes de terre, les faire cuire à l'autocuiseur pendant 8 minutes, les égoutter et les écraser au presse-purée. Émincer les oignons. Couper les poivrons en dés et les champignons en lamelles.

  • Faire chauffer l'huile dans une sauteuse antiadhésive, y faire blondir les oignons 2 minutes, ajouter la viande émiettée, les poivrons et les champignons, saupoudrer de gingembre. Faire cuire 3 minutes tout en remuant. Saler et poivrer.

  • Frotter un plat à gratin de la gousse d'ail écrasée. Y étaler une couche de pomme de terre, recouvrir de la préparation à la viande puis de choucroute. Terminer par une couche de pomme de terre.

  • Battre l'œuf avec le lait, saler et poivrer. Verser dans le plat. Enfourner pour 15 minutes. 
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