La Régimeuse

20 décembre 2012

Pesée du 20 Décembre 2012

Les semaines passent à une vitesse folle. Eh oui, déjà le jour de la pesée ! La balance a encore été généreuse cette semaine, - 1,500 kg malgré le petit resto de dimanche pour fêter mon anniversaire. Je ne fais pas de triomphalisme car je sais très bien...

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Tags: pesées

14 décembre 2012

Gâteau de pâtes à ma façon

Cliquer sur la photo pour agrandir Unités ProPoints : 8 points Parts: 1 Ingrédients : 2 petites courgettes 30 g de pâtes crues, nouilles ou coquillettes 15 cl de lait écrémé 40 g de bacon 1 oeuf moyen 15 g de gruyère allégé râpé 1/4 cc Muscade 1 pincée...

Posté par ML de MDN à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte, jambon blanc

13 décembre 2012

Tournedos de dinde aux champignons

Plat: viandes et volailles Unités pro-point : 5 Parts: 2 Ingrédients 2 d'escalopes de dinde dans le filet 1 cc de ciboulette 1 échalote 150 g de champignons de Paris 2 cc de margarine végétale 1 tablette de bouillon dégraissé ou non), dans 50 ml d'eau...

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Tags: dinde

13 décembre 2012

Pesée du 13 Décembre 2012

Encore une jolie perte de poids cette semaine puisque la balance affichait 98,400 kg soit - 1 kg 500, malgré la part de moka et la coupe de champagne de dimanche. Le mois de Décembre est en effet un mois chargé en raison des fêtes mais aussi de 2 anniversaires......

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Tags: pesées

7 décembre 2012

Pesée du 6 Décembre 2012

La balance affichait un poids de 99,9 kgs soit une perte de 1 kg 700, ce qui est satisfaisant et encourageant pour une 1ère semaine. Cela me fait plaisir de ne plus voir ces 3 chiffres ! Oufff !!! A la semaine prochaine...

Posté par Magicdreams à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesées

7 décembre 2012

Pizza légère

Voici à présent une pizza légère dont vous me direz des nouvelles sur votre blog et dans le forum. Voici les ingrédients qu'il vous faut : - 250 g farine complète - 125 g fromage blanc à 0 % - 1 jaune d'oeuf - 1 petite boîte de concentré de tomates -...

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Tags: pizza

3 décembre 2012

Pommes de terre au four et sauce au thon

Plat: féculents Unités ProPoints® : 7/personne Parts: 2 Inspirée de Weight Watchers, modifiée par la Régimeuse Ingrédients 2 grosses pommes de terre 1 pincée de sel 1/2 poivron, rouge 1 oignon 200 g de fromage blanc 0% nature 4 cs d'eau plate ou gazeuse...

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Tags: thon, légumes, pomme de terre

2 décembre 2012

Gâteau aux pommes et aux raisins

Nombre de parts | 4 Unités ProPoints® estimées par part | 4 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 2 yaourts nature2 oeufs40 grs de fécule 80 grs de farine1 sachet de levure1 /2 CS d'édulcorant liquide( hermesetas)3 pommes40 grs...

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30 novembre 2012

Tarte "Bakewell" aux amandes

Plat: biscuits & pâtisseries & viennoiseries Unités ProPoints® : 7 Parts: 8 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Facile Une tarte tout droit venue du Royaume-Uni pour les jours ou vous avez vraiment envie de vous...

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Tags: pâte brisée

30 novembre 2012

Pommes au four et avoine croustillante

Plat: desserts Unités ProPoint : 1 Parts: 4 Ingrédients 4 pommes, douces à cuire (Golden ou Gala p.ex.) 1/2 cc d'édulcorant (toutes sortes) 1/2 cc de cannelle 1/8 cc de muscade, Garniture : 50 g de flocons d'avoine 1/2 cc Edulcorant (toutes sortes), en...

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Tags: pommes, flocons d'avoine