La Régimeuse
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22 octobre 2011

Poêlée d'artichaut au bacon


Poêlée d’artichaut au bacon
 
Unités ProPoints® :    2
Parts:  4
Temps de préparation :  20 min
Temps de cuisson :  30 min
Niveau de difficulté :  Facile
 
 
 

 
 
 
Ingrédients
 
  12 coeurs d'artichaut,   
  2 Citrons  
  80 g Bacon, filet   
  3 morceaux d'Oignon, (3 oignons blancs)   
  4 cc Huile, d'olive   
  1 tablette de bouillon dégraissé (ou non), (15 cl)   
  100 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, (vin blanc sec)   
  2 cc Persil   
  1 pincée de Sel   
  1 pincée de  Poivre   
Instruction :
  • Couper le bacon en petits morceaux. Hacher finement les oignons et les faire revenir avec deux cuillères à café d'huile d'olive sur une feuille de cuisson.

  • Ajouter les coeurs d'artichaud  aux oignons revenus. Remuer sur feu vif puis ajouter le bouillon. Laisser mijoter 10 minutes. Ajouter le vin blanc. Saler, poivrer. Si nécessaire, ajouter un peu d’eau et poursuivre la cuisson 15 minutes. Servir après avoir déposé le persil ciselé.
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