La Régimeuse

31 janvier 2013

Pesée du 31 Janvier 2013

Salut les filles ! La neige a fondu, il fait moins froid mais malheureusement nous avons beaucoup de pluie. On ne peut pas tout avoir, hélas ! J'étais impatiente de me peser ce matin car j'ai résisté toute la semaine. Voilà le résultat : - 600 g. Je suis...

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Tags: pesées

29 janvier 2013

Gratin de pâtes aux brocolis

Recette Weight Watchers, modifiée par la Régimeuse Parts : 8 6 ProPoInts/personne 2 pulvérisation d'huile en spray 340 g de pâtes crues 1 pincée de sel 1 bouquet de brocolis 1 cc de beurre doux 5 CS de chapelure 3 CS de parmesan râpé 600 ml de lait écrémé...

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Tags: pâte, brocolis

26 janvier 2013

Bois ta soupe !

Dernièrement, je vous parlais de mon petit problème de faim. On nous conseille souvent de manger un fruit ou un yaourt. Mais voilà, les fruits et les laitages ne sont pas ma tasse de thé. Manger 1 fruit par jour est déjà pour moi un exploit ! Lors d'une...

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Tags: trucs et astuces, soupe

24 janvier 2013

Pesée du 24 Janvier 2013

Bonjour tout le monde ! Les semaines passent et se ressemblent, il fait toujours aussi froid chez nous avec une couche supplémentaire de neige depuis hier soir. Je ne sais pas si ce froid a joué un rôle mais, toujours est-il, que certains jours j'avais...

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Tags: pesées

22 janvier 2013

Pizza à la feta

8 Valeur enProPoInts Parts: 4 Ingrédients 250 g de farine 1 sachet de levure chimique ou de boulanger 120 ml d'eau plate ou gazeuse 400 g de coulis de tomate nature 1 cc d'herbes de Provence 230 g de champignons (toutes sortes) 65 g de bacon (environ...

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Tags: bacon, pizza, feta

17 janvier 2013

Crème de chou-fleur au camembert

Pour 4 personnes : 3 ProPoints 1 chou-fleur 1 oignon 1 jus de citron Muscade 250 ml de bouillon de volaille 400 ml de lait 1/2 écrémé 1/2 camembert à 11% (120 gr) Sel, Poivre Détacher les bouquets du chou-fleur, les rincer. Peler l'oignon, le couper en...

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Tags: chou-fleur, camembert

17 janvier 2013

Pesée du 17 Janvier 2013

Bonjour les filles, Comment allez-vous ? Chez nous, dans le Pas-de-Calais, c'est à gla gla ! -12° !!! et mardi il est tombé 10 cm de neige, de quoi se faire mijoter de bons petits plats pour se réchauffer. Alors cette semaine, une toute petite perte de...

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Tags: pesées

15 janvier 2013

Lasagnes aux légumes sans pâte

3 Valeur enProPoInts Parts: 12 Ingrédients 5 pulvérisation(s) Huile en spray 1aubergine, coupée en tranches dans la longueur 2 courgettes, coupées en tranches dans la longueur 1 gros oeuf, battu 325 g de ricotta 10 g de basilic 50 g de parmesan râpé 600...

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Tags: oeufs, légumes, ricotta, mozarella

10 janvier 2013

Pesée du 10 Janvier 2013

Comme vous pouvez le constater, le soleil brille sur la réglette de régime et pour cause, encore 1 kg tout rond s'est envolé ! 1 kg en moins sur le ventre, les fesses etc... car chez moi je perds de partout en même temps, aucune zone n'est épargnée LOL...

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Tags: pesées

3 janvier 2013

Pesée du 3 Janvier 2013

Avant tout, que vo us souhaiter de mieux dans votre Vie : la santé, dans vos affaires : la prospérité et beaucoup d'Amour tout au long de cette nouvelle année 2013... et d'atteindre votre objectif si vous avez décidé de perdre du poids. Ces 2 dernières...

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Tags: pesées