La Régimeuse

27 décembre 2012

Pesée du 27 Décembre 2012

Bonjour tout le monde ! Comment allez-vous ? J'espère que vous avez toutes passé un Joyeux Noël mais malgré tout je pense aux personnes seules et malades, il faut avoir une petite pensée pour eux et ne pas les oublier. Malheureusement, ce n'est pas "Noël"...

Posté par Magicdreams à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesées

25 décembre 2012

Pâtes fraiches à la carbonara de légumes

9 ProPoInts Parts: 4 Ingrédients 1 oignon, (rouge) 2 carottes 1 courgette 1 poivron jaune 2 cc d'huile d'olive vierge 1 tablette de bouillon en tablette dégraissé (ou non) 300 g de pâtes crues type spaghett 1 jaune d'œuf 1 petit suisse 0% 30 g de parmesan...

Posté par Magicdreams à 09:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâtes

20 décembre 2012

Pesée du 20 Décembre 2012

Les semaines passent à une vitesse folle. Eh oui, déjà le jour de la pesée ! La balance a encore été généreuse cette semaine, - 1,500 kg malgré le petit resto de dimanche pour fêter mon anniversaire. Je ne fais pas de triomphalisme car je sais très bien...

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Tags: pesées

14 décembre 2012

Gâteau de pâtes à ma façon

Cliquer sur la photo pour agrandir Unités ProPoints : 8 points Parts: 1 Ingrédients : 2 petites courgettes 30 g de pâtes crues, nouilles ou coquillettes 15 cl de lait écrémé 40 g de bacon 1 oeuf moyen 15 g de gruyère allégé râpé 1/4 cc Muscade 1 pincée...

Posté par ML de MDN à 09:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâte, jambon blanc

13 décembre 2012

Tournedos de dinde aux champignons

Plat: viandes et volailles Unités pro-point : 5 Parts: 2 Ingrédients 2 d'escalopes de dinde dans le filet 1 cc de ciboulette 1 échalote 150 g de champignons de Paris 2 cc de margarine végétale 1 tablette de bouillon dégraissé ou non), dans 50 ml d'eau...

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Tags: dinde

13 décembre 2012

Pesée du 13 Décembre 2012

Encore une jolie perte de poids cette semaine puisque la balance affichait 98,400 kg soit - 1 kg 500, malgré la part de moka et la coupe de champagne de dimanche. Le mois de Décembre est en effet un mois chargé en raison des fêtes mais aussi de 2 anniversaires......

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Tags: pesées

7 décembre 2012

Pesée du 6 Décembre 2012

La balance affichait un poids de 99,9 kgs soit une perte de 1 kg 700, ce qui est satisfaisant et encourageant pour une 1ère semaine. Cela me fait plaisir de ne plus voir ces 3 chiffres ! Oufff !!! A la semaine prochaine...

Posté par Magicdreams à 14:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesées

7 décembre 2012

Pizza légère

Voici à présent une pizza légère dont vous me direz des nouvelles sur votre blog et dans le forum. Voici les ingrédients qu'il vous faut : - 250 g farine complète - 125 g fromage blanc à 0 % - 1 jaune d'oeuf - 1 petite boîte de concentré de tomates -...

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Tags: pizza

3 décembre 2012

Pommes de terre au four et sauce au thon

Plat: féculents Unités ProPoints® : 7/personne Parts: 2 Inspirée de Weight Watchers, modifiée par la Régimeuse Ingrédients 2 grosses pommes de terre 1 pincée de sel 1/2 poivron, rouge 1 oignon 200 g de fromage blanc 0% nature 4 cs d'eau plate ou gazeuse...

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Tags: thon, légumes, pomme de terre

2 décembre 2012

Gâteau aux pommes et aux raisins

Nombre de parts | 4 Unités ProPoints® estimées par part | 4 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 2 yaourts nature2 oeufs40 grs de fécule 80 grs de farine1 sachet de levure1 /2 CS d'édulcorant liquide( hermesetas)3 pommes40 grs...

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