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Dernièrement, je vous parlais de mon petit problème de faim. On nous conseille souvent de manger un fruit ou un yaourt. Mais voilà, les fruits et les laitages ne sont pas ma tasse de thé. Manger 1 fruit par jour est déjà pour moi un exploit !

Lors d'une réunion Weight Watchers, j'en avais parlé à l'animatrice qui m'avait conseillé de boire une soupe de légumes (que je préfère cuisiner moi-même : carottes, poireaux, navets, persil, céleri et tout légume qui me tombe sous la main) mélangée à  2 bonnes cuillères à soupe de fromage blanc à 0% (1 PP). La soupe est assez consistante.

J'ai remis en pratique ce conseil et ça marche. C'est le moment où jamais de boire de la soupe pour se réchauffer... et combler les petits creux.

@ bientôt...